Ile kalorii ma kromka chleba żytniego? Sprawdź wartości odżywcze
Kromka chleba żytniego ma zwykle około 70–90 kcal, zależnie od jej masy, rodzaju mąki i dodatków. Najczęściej jedna porcja waży 30–35 g. Sprawdź, jak zmieniają...
2026-09-08
Ile kalorii ma makaron? Sprawdź wartości odżywcze
Makaron ugotowany ma zwykle 130–160 kcal w 100 g, natomiast suchy produkt dostarcza około 340–370 kcal w tej samej masie. Różnica wynika głównie z wody wchłonię...
2026-09-07
Ile kalorii ma croissant? Sprawdź wartość odżywczą wypieku
Standardowy croissant ma zwykle około 230–300 kcal, choć większy wypiek z dużą ilością masła może dostarczać ponad 350 kcal. O wartości energetycznej decydują p...
2026-09-06
Ile kalorii ma McChicken? Sprawdź wartości odżywcze
McChicken ma około 426 kcal w standardowej porcji, choć dokładna wartość może różnić się zależnie od kraju i aktualnej receptury. Sprawdź, ile dostarcza białka,...
2026-09-05
Ile kalorii ma schabowy? Sprawdź wartość energetyczną dania
Porcja panierowanego schabowego ma zwykle około 500–700 kcal, zależnie od masy mięsa, ilości panierki i tłuszczu użytego do smażenia. Sam kotlet bez dodatków do...
2026-09-04
Ile kalorii ma brzoskwinia? Wartości odżywcze i właściwości
Świeża brzoskwinia ma około 39–50 kcal w 100 g, a średnia sztuka ważąca mniej więcej 85–120 g dostarcza zwykle 33–60 kcal. To lekki owoc z dużą ilością wody, bł...
2026-09-03
Ile kalorii ma jagodzianka? Sprawdź wartość odżywczą wypieku
Jagodzianka ma zwykle 280–350 kcal w 100 g, choć większa sztuka z kruszonką może dostarczać nawet 450 kcal. Dokładna wartość zależy od masy bułki, ilości cukru,...
2026-09-02
Ile kalorii ma bób? Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne
100 g ugotowanego bobu ma około 76–88 kcal, dostarcza 7,1 g białka i 5,4–5,8 g błonnika. To sycąca roślina strączkowa o małej zawartości tłuszczu, dlatego może...
2026-09-01
Ile kalorii ma Wieśmac? Sprawdź wartości odżywcze
WieśMac ma około 580–607 kcal w jednej porcji, zależnie od aktualnej receptury i źródła danych. Burger dostarcza też około 30–31 g białka oraz 37–38 g tłuszczu....
2026-08-31
Ile kalorii ma Snickers? Wartości odżywcze popularnego batona
Standardowy baton Snickers o masie 50 g ma około 244 kcal. Dostarcza też 30 g węglowodanów, 12 g tłuszczu i 4,3 g białka. Sprawdź, ile zawiera cukru, jak wypada...
2026-08-30