Ile kalorii ma placek ziemniaczany?
Placek ziemniaczany ma zwykle około 170–280 kcal w 100 g, a jedna sztuka ważąca około 50 g dostarcza mniej więcej 80–140 kcal. Dokładna wartość zależy głównie o...
2026-09-24
Ile kalorii ma tortilla? Wartości odżywcze i kaloryczność
Standardowy placek tortilli pszennej o średnicy około 25 cm i wadze 60 g dostarcza średnio 180–200 kcal. Dokładna wartość zależy od marki, receptury i masy sztu...
2026-09-23
Ile kalorii ma masło? Wartości odżywcze i zastosowanie
Masło extra zawiera około 735–750 kcal w 100 g. W praktyce 5 g, czyli niewielka porcja do posmarowania kromki, dostarcza około 37 kcal, a 10 g – około 74 kcal....
2026-09-22
Ile kalorii ma bagietka czosnkowa?
100 g bagietki czosnkowej zawiera zwykle około 280–320 kcal. Cała sztuka o masie 165–175 g dostarcza najczęściej około 400–550 kcal. Dokładna wartość zależy od...
2026-09-21
Ile kalorii ma bigos? Wartości odżywcze tradycyjnego dania
Bigos ma zwykle 110–200 kcal w 100 g. Najlżejsze wersje z chudym mięsem, bez zasmażki i z niewielką ilością tłuszczu mogą dostarczać około 60–90 kcal, natomiast...
2026-09-20
Ile kalorii mają czereśnie?
100 g świeżych czereśni dostarcza średnio 63 kcal. To niskokaloryczne owoce, ale ich wartość energetyczna może nieznacznie różnić się zależnie od odmiany, zawar...
2026-09-19
Ile kalorii ma borówka amerykańska?
100 g borówki amerykańskiej dostarcza około 57 kcal. Garść ważąca 50 g ma około 29 kcal, a szklanka borówek o masie 140 g – około 80 kcal. Różnice wynikają prze...
2026-09-18
Ile kalorii ma McWrap klasyczny?
McWrap Klasyczny ma około 572 kcal w wersji z kurczakiem chrupiącym. Wariant z kurczakiem grillowanym zawiera około 423 kcal. Różnica wynika między innymi z pan...
2026-09-17
Ile kalorii ma parówka? Sprawdź wartość energetyczną produktu
Parówka ma średnio 200–300 kcal w 100 g, a standardowa sztuka o masie 50 g dostarcza około 100–150 kcal. Dokładna wartość zależy przede wszystkim od rodzaju mię...
2026-09-16
Kawa z mlekiem – ile kalorii ma ten napój?
Czarna kawa ma zwykle tylko 2–5 kcal, natomiast w kawie z mlekiem za większość energii odpowiada dodane mleko. Ostateczny wynik zależy od jego rodzaju, ilości o...
2026-09-15